W czasie tego szkolenia dowiesz się:
- Czym jest stres i jak wpływa na nasze zdrowie
- Jakie są przyczyny i rodzaje stresu
- W jaki sposób stres objawia się w naszym organizmie i psychice
- Jakie skutki niesie za sobą długotrwały stres
- Z czym się wiąże stres w zawodzie opiekuna
- Co to jest Zespół stresu opiekuna
- Jakie wyróżniamy style radzenia sobie ze stresem
- Jak efektywnie radzić sobie ze stresem
